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Ankle lesion preventions: the key factors

Le lesioni della caviglia sono le più frequenti in assoluto a giungere al Pronto Soccorso. Nel 40 per cento dei casi, diventano lesioni croniche. La prevenzione è possibile e va divisa in due grandi capitoli: quella che riguarda il primo evento traumatico, per cui ha un ruolo determinante l’allenamento, e quella relativa ai successivi episodi lesivi, che deve invece avvalersi di una serie di altre misure.

 

Le lesioni della caviglia sono le più frequenti in assoluto a giungere al Pronto Soccorso. Nel 40 per cento dei casi, diventano lesioni croniche. La prevenzione è possibile e va divisa in due grandi capitoli: quella che riguarda il primo evento traumatico, per cui ha un ruolo determinante l’allenamento, e quella relativa ai successivi episodi lesivi, che deve invece avvalersi di una serie di altre misure.

 

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