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Rispettare equilibrio e ciclicità dell'alimentazione

Anche l’alimentazione, come tutti i ritmi biologici, ha bisogno di un ciclo. Fame e sazietà devono susseguirsi e alternarsi nel corso della giornata, con pasti equilibrati e ben bilanciati. Ecco come fare.

Anche l’alimentazione, come tutti i ritmi biologici, ha bisogno di un ciclo. Fame e sazietà devono susseguirsi e alternarsi nel corso della giornata, con pasti equilibrati e ben bilanciati. Ecco come fare.

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