Sport di resistenza e alimentazione
Endurance: il ruolo fondamentale dei carboidrati e delle loro modalità di assorbimento
Sport di resistenza e alimentazione
Endurance: il ruolo fondamentale dei carboidrati e delle loro modalità di assorbimento
Le modalità di alimentazione nelle competizioni endurance che superano le due ore sono decisive per il livello delle prestazioni. Il Dr. Mariano Casali, cardiologo aritmologo e medico sportivo, passa in rassegna le acquisizioni in ambito nutrizionale sportivo in grado di fare la differenza nelle competizioni basate su sforzi atletici prolungati, la cui efficacia è stata dimostrata dagli studi internazionali più recenti.
Le modalità di alimentazione nelle competizioni endurance che superano le due ore sono decisive per il livello delle prestazioni. Il Dr. Mariano Casali, cardiologo aritmologo e medico sportivo, passa in rassegna le acquisizioni in ambito nutrizionale sportivo in grado di fare la differenza nelle competizioni basate su sforzi atletici prolungati, la cui efficacia è stata dimostrata dagli studi internazionali più recenti.
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